Змея является очень хорошим помощником, если нужно пройти трудный этап жизни и не сломаться. Она дает возможность в корне переосмыслить ситуацию, отказаться от прошлых привязанностей, убрать ненужное и наносное.
Если все идет под откос, не спешите отчаиваться — призовите ее дух, и вместе с ним вам удастся возродить в себе новую личность. Вы удивитесь, насколько далекими для вас станут через время те проблемы и трудности, которые казались неразрешимыми.
Очень хороша эта практика во время дождя. Вода является одной из стихий змеи, и она же символизирует очищение и возрождение. Поэтому будет очень полезна медитация на тотем змеи в дождливый день.
Необязательно медитировать непосредственно под дождем, можно делать это и дома, однако если у вас есть возможность сделать медитацию, например, на веранде в пригородном домике, то это просто замечательно.
Визуализируйте себя в виде змеи, которая сбрасывает кожу — как символ старых проблем и закостенелого взгляда на жизнь, и представляйте, как дождь смывает остатки прошлого. Если медитация будет проведена с полным включением, то после нее вы выйдете в жизнь обновленным.
Тотем змеи одарит вас способностью смотреть не на проблемы, а на паузы, пространства между ними и даст возможность ловко «проползать» через них.
Также тотемная энергия и интуиция змеи позволит вам грамотно строить интриги, подарит знание того, как и чем можно манипулировать окружающими людьми, теми кто стоит на вашем пути. Мудрость змеи учит использовать врагов в качестве инструментов достижения поставленных вами целей.
Медитативная техника.
В тихом и спокойном месте, сядьте на колени, поджав под себя ноги. Для комфорта можете подложить под ноги мягкую подушку или свернутое в несколько раз покрывало. Главное, чтобы ваша спина оставалась прямой и вы могли в таком положении просидеть как минимум 15 или 20 минут.
Если такое положение все же будет неудобным, то можете сесть на пол в позе лотоса или использовать стул. (хочу предупредить, по мере прохождения медитации, нужно будет делать дополнительные телодвижения, поэтому позаботьтесь о том, чтобы вокруг вас было достаточно пространства и из занятого вами положения вам было бы удобно встать)
Итак, после того, как вы примете удобное для вас положение тела, закройте глаза и какое-то время понаблюдайте за своим дыханием, чтобы его успокоить. Нужно дышать медленно и глубоко, погружаясь внутрь собственного я. Постепенно расслабляйте физическое тело, от кончиков ног до макушки заполняйте его своим внимание и гармонизируйте. Когда все физическое тело расслаблено, сосредоточьте внимание в центре живота, на точке, расположенной в центре пупка. Визуализируйте, что там появляется светящийся шар золотистого цвета. Он мягко пульсирует в такт вашему дыханию. Некоторое время наблюдайте за ним, пока не начнете чувствовать его физически.
Когда визуализация станет достаточно яркой и начнет вызывать физические ощущения (тепло, покалывание, движение энергии), переходите к следующему этапу.
Представьте, что с каждым вдохом и выдохом шар становится все больше и больше, достигая размера вашего живота.
Теперь визуализируйте, как в этом золотистом шаре появляется светящаяся змея.
Представляемое вами животное с каждым вдохом растет и становится все больше и больше, так создаётся – «энергетическая матрица» змеи.
Осмотрите змею, которая выросла из вашей энергии, какого она цвета, размера, это кобра или удав? Понаблюдайте за ней, войдите в контакт и спросите её имя, если ответа не последует, произнесите про себя слово «змея», чтобы оно стало маяком, в будущем вы сможете с ним работать.
После этого наблюдайте за светящейся змеей, пытаясь отследить ритм ее дыхания. Когда это произойдет, синхронизируйте свое дыхание с дыханием животного. Это очень важный момент, поэтому на нем следует сконцентрироваться особо и не переходить к следующему шагу, пока не будет полностью выполнен этот.
Когда же ваше дыхание станет полностью идентичным дыханию змеи в светящемся шаре, вы должны лечь на живот, положить руки ладонями вниз, рядом с грудью.
Далее, стараясь дышать как змея, представьте, как золотистый шар становится все больше, а следовательно, все больше становится и образ светящегося животного. Позвольте ему увеличиваться до тех пор, пока змея не достигнет размеров вашего тела и полностью не сольется с ним.
Побудьте несколько минут в таком состоянии.
Сосредоточьтесь на ощущениях и почувствуйте, как в вас зарождается мудрость, способность логично оценивать ситуацию и принимать нестандартные решения. Теперь вы змея, вы умны и хитры, что теперь любая интеллектуальная работа вам по плечу. Ощущайте, как в вас просыпается способность видеть в окружающих людях все их «темные» стороны, управляя которыми, вы могли бы менять ситуацию в нужную вам сторону.
Очень важно прочувствовать, как тотемная энергия змеи подсказывает вам, в каком направлении нужно двигаться, чтобы добиться успеха с минимальными затратами. Выбирайте те качества тотема, которые Вам необходимы, вбирайте магию, силу, ловкость, ум.
Почувствуйте в себе змеиную природу. Она сделает ваш ум холодным и расчетливым, а этого очень часто не хватает для того, чтобы эффективно использовать время и пространство.
Представьте себе ситуации, где бы вы могли проявлять змеиные качества, например, те моменты вашей жизни, когда нужно проявлять не эмоции, а грамотно использовать отношения между людьми, быстро просчитывать какую-то ситуацию, при этом оставаясь для пользы дела абсолютно спокойным.
Не ленитесь тратить свое время на то, чтобы хорошо усвоить образ этого тотемного животного, он не раз пригодится вам в жизни.
Постарайтесь ощутить змеиные качества максимально полно. А когда вы это сделаете, то сконцентрируйтесь на своем дыхании и постарайтесь его запомнить. Впитывайте в себя дыхание змеи, наблюдая, как при этом дышите вы сами. Запомните это.
После вставайте на ноги, сохраняя в себе ощущения, которые вы только что пробудили в себе. Несколько раз повторите мысленно: «Я – змея».
Пребывайте в этом состоянии столько, сколько пожелаете.
Теперь, чтобы вернуться в свое человеческое состояние, снова представьте, как ваш образ животного постепенно уступает место человеческой форме, а сам превращается в маленький светящийся шар в центре вашего живота.
Растворите образ тотема в себе, но на подсознательном уровне не теряйте с ним связь.
Теперь, как только в жизни вам понадобится энергия змеи, вы сможете с помощью слов «я – змея» пробудить ее в себе и решить любую проблему, подвластную воздействию ее качеств. Медитация тотем змеи поможет вам в этом!
Источник: просторы интернета
—
Процесс медитации заключается в переходе от внешнего мира и посторонних раздражителей, позволяет нам очистить наш разум от лишних и ненужных мыслей и приобрести истинное успокоение.
Что же такое медитация. В то время, в которое мы сейчас живем заниматься медитацией просто необходимо, так как полноценного отдыха человек практически никогда не получает.
