Шестой из семи чакр является чакра третьего глаза. Его энергия управляет духовным общением, осознанием и восприятием.
Обзор чакры третьего глаза
Расположение: Лоб, бровь, третий глаз, мозг
Цвет: Фиолетовый или Индиго
Элемент: Свет
Биджа Мантра (семенной слог) ОМ (звучит как а-у-м)
Санскритское имя (значение): Аджна (воспринимать и повелевать)
Цель: духовное общение, осознание и восприятие
Нервные сплетения: Сонное сплетение
Эндокринная железа: Гипофиз (главная железа) или шишковидная железа
Происхождение чакры третьего глаза
Чакра третьего глаза, также называемая надбровной чакрой, — шестая из семи основных чакр, расположенная в центре лба. Она управляет духовным общением, осознанием и восприятием. С мудростью чакры третьего глаза ассоциируются два элемента: цветок лотоса и перевернутый треугольник.
На санскрите чакра третьего глаза называется Аджна чакра, что переводится как «за пределами мудрости», «воспринимать» или «повелевать». Чакра третьего глаза находится после нижних чакр, включая корневую чакру, сакральную чакру, чакру солнечного сплетения, сердечную чакру и горловую чакру, а за ней следует коронная чакра. В целом это создает энергетическую систему чакр тела.
Чакра — это вращающееся колесо энергии, которое проходит вверх по позвоночнику до макушки головы. Концепция семи чакр пришла в западный мир в 1880-х годах из традиций тантрической йоги и все больше изучается и практикуется благодаря обширным преимуществам. Система чакр возникла в Индии между 1500 и 500 годами до нашей эры. Веды — первый текст, в котором были представлены семь чакр.
Чакра третьего глаза: функции
Шестая чакра играет важную роль в системе чакр. Она расположена между двумя физическими глазами, при открытии расширяется до середины лба. Чакра третьего глаза связана с гипофизом, отвечающим за регуляцию серотонина. Этот внутренний глаз может углублять духовную связь, когда он открыт, давая людям мудрость, знания и проницательность. Буддисты считают чакру третьего глаза «глазом сознания».
Это высокодуховная чакра, которая связана с экстрасенсорными способностями человека. Сбалансированная чакра третьего глаза дает людям шестое чувство или сильную интуицию. Эти экстрасенсорные способности или внутреннее руководство могут поддерживать опыт в реальном мире, позволяя людям доверять собственному инстинкту и внутреннему голосу. Эта способность помогает людям воспринимать окружающий их физический мир с внутренней мудростью и светом.
Энергия жизненной силы находится в спящем состоянии в основании позвоночника, пока не активизируется с помощью оздоровительных практик, включая медитацию, асаны и молитвы. Люди часто испытывают повышенную ясность ума, духовную осведомленность и высшее сознание. Целительные практики способствуют просветлению и обретению силы.
Заблокированная Аджна может негативно влиять на здоровье физического тела и психическое состояние. Некоторые из возможных симптомов включают:
Физические симптомы:
- Головные боли
- Проблемы со зрением
- Неврологические заболевания
- Мозговые расстройства
Психические симптомы:
- Самоограничивающие убеждения
- Отсутствие цели
- Депрессия/тревога
- Психологические расстройства
Те, кто испытывает какие-либо из этих симптомов, могут извлечь пользу из практики некоторых из рекомендуемых нами упражнений по исцелению чакры третьего глаза, чтобы энергия жизненной силы могла свободно течь через тело человека.
Как открывается чакра третьего глаза
Многие практики помогают открыть и сбалансировать чакру Аджна, поддерживая благополучие тела, ума и души. Вот некоторые упражнения, которые приводят в равновесие и исцеляют шестую чакру:
Асаны йоги: Практикуйте йогу для исцеления чакры третьего глаза. Кундалини-йога эффективна для открытия чакры третьего глаза. Определенные позы йоги также соответствуют чакре третьего глаза. Вот три замечательные позы, которые помогут здоровому выравниванию через чакру третьего глаза:
- Поза паха (Халасана): Лягте лицом вверх на коврик, подтяните колени к груди и выпрямите ноги к небу, переместив бедра на область плеч и шеи. Положите ладони на поясницу, чтобы поддержать свой вес. Медленно опустите ноги назад над головой, держа их прямыми. Согнув ноги, упритесь пальцами ног в пол. Освободите руки от спины и положите их плашмя на пол. Задержитесь на пять вдохов.
- Поза ребенка (Баласана): Встаньте на колени на пол так, чтобы пальцы ног касались друг друга, а колени были на ширине бедер. На выдохе опустите туловище вниз, между ног. Руки должны быть вытянуты прямо перед собой, ладони направлены вниз. Расслабьте тело и растворитесь в позе.
- Нисходящая собака (Адхо Мукха Свасана): Начните позу со столешницы, расставив руки на ширину плеч и раздвинув пальцы. Вдавите ладони в коврик и подтяните пальцы ног под стопы. Поднимите колени от коврика и выпрямите ноги настолько, насколько сможете. Задержитесь на несколько вдохов.
Повторяйте аффирмации:
Ежедневное повторение аффирмаций вслух, мысленно или письменно может очистить негативную энергию и старые шаблоны, чтобы создать позитивные мыслительные модели. Вот некоторые аффирмации, которые поддерживают здоровье чакры третьего глаза:
- Я открыт для истин Вселенной
- Я — источник своей истины
- Я связан с духовным миром
- Я четко вижу цель своей жизни
Камни и кристаллы: Целебные кристаллы могут эффективно сбалансировать чакры. Используйте их, помещая кристаллы над чакрой во время медитации, раскладывая их по дому, нося в качестве украшений или нося с собой, когда вы сомневаетесь в себе или нуждаетесь в сильной интуиции. Некоторые кристаллы для чакры третьего глаза, которые помогают человеку соединиться с высшим сознанием, включают:
- Lapis lazuli: Поддерживает баланс психической интуиции и разума для пробуждения высшего Я.
- Пурпурный или фиолетовый турмалин: Поддерживает духовный рост и решение проблем.
- Содалит: Уменьшает беспокойство и успокаивает ум, поддерживая самопринятие.
Другие практики исцеления чакры третьего глаза включают включение в свою жизнь цвета индиго или фиолетового, употребление фиолетовых продуктов и участие в духовной практике. Другой метод включает в себя погружение в наполненную светом среду. Также эффективна медитация, которая приносит осознание и фокус на точку между глазами в центре головы.
Часто задаваемые вопросы
Что такое эфирные масла для чакры третьего глаза?
Доказано, что некоторые эфирные масла эффективны для открытия чакры третьего глаза. Их можно поместить в диффузор, разбавить и нанести на кожу в месте расположения чакры или использовать другими творческими способами. Некоторые из масел, доказавших свою эффективность при блокировке чакры третьего глаза, включают:
- Лимон (Citrus Lemon): Помогает разуму упорядочить информацию, соединить разум с интуицией, расширить мыслительный процесс и помочь увидеть общую картину.
- Сандаловое дерево (Santalum Album): Поддерживает мудрость, внутреннее осознание, фокус и выравнивает человека с его наиболее подлинным «я».
Что представляет собой чакра третьего глаза?
Чакра третьего глаза представляет наше восприятие, духовное общение и осознание.
Что вызывает блокировку чакры третьего глаза?
Многие вещи могут вызвать блокировку чакры третьего глаза. Некоторые из этих причин включают в себя диету с высоким содержанием обработанных продуктов, подавляющее чувство печали и отрыв от природы. Кроме того, кальцификация из-за фтора и воздействие тяжелых металлов могут негативно повлиять на шишковидную железу, которая играет решающую роль в выравнивании чакры третьего глаза.
Источник: Anahana
