Моксотерапия – это прогревание полынной сигарой активных точек по меридианам. В специальной установке сигару фиксируют на теле на срок от тридцати минут до часа. Прижигание, прогревание полынными сигарами или моксотерапия – метод лечения, доказавший свою эффективность в течение нескольких тысяч лет. Уже в Древнем Китае, и на Востоке вообще, эту процедуру применяли для изгнания недуга, «прижигая болезнь».
Во время сеанса терапии ощущается тепло, приток крови и энергии к больной области. Как правило, сигару устанавливают на активные точки, а также места спазмов, болевые участки в позвоночнике и суставах. На протяжении веков в Китае и других странах Востока применяют практику моксотерапии.
Возможности моксотерапии
Моксотерапия является частью традиционной китайской медицины. При этом применяются специальные сигары, в их состав входит сушёная полынь. С помощью тепла можно стимулировать акупунктурные точки. Впервые прижигание официально описано в трактате «Хуанди нэйцзин», который переводится как «Классическая книга внутренних болезней». Она была написана между 475 г. до н.э. и 221 г. (Это первая письменная запись о существовании этой техники, однако прижигание наверняка было изобретено раньше). Трактат Желтого императора по внутренним болезням разделён на две части, Сувэн и Линшу, в книге описаны основные теории китайской медицины, такие как теория пяти элементов, меридианов, а также концепция энергии Ци и теория Инь и Ян и т. д. Впоследствии появились и другие сочинения, в том числе иллюстрированное руководство по точкам акупунктуры и прижигания, написанное в 1026 году нашей эры.
Современные люди часто страдают от заболеваний, вызванных нарушениями энергетической динамики (Ци). Причиной этого является неправильное питание, быстрый темп жизни, эмоциональный дисбаланс. Моксотерапия используется почти всеми специалистами по иглоукалыванию и тесно связана с историей акупунктуры. Китайские врачи используют полынную сигару для нагрева областей тела и точек акупунктуры с целью стимулирования циркуляции крови и Ци. Этот метод показан для противодействия холоду и влажности в теле и считается особенно эффективным при лечении хронических проблем и симптомов «недостаточности» и слабости. Полынная сигара способна добавить новую энергию в организм и восстановить течение энергии.
Описание метода моксотерапия
Метод моксотерапии основан на «Теории каналов», которая подразумевает, что в организме есть система сетей, через которые протекают кровь и энергия, связывающие одни и другие части тела. Благодаря прижиганию мы можем восстановить баланс нашего тела. С помощью моксотерапии также возможна коррекция эмоционального состояния. В Китае часто применяют прямое прижигание, что подразумевает контакт горящей сигары с кожей. Это достаточно неприятно и могут оставаться следы. В большинстве случаев предпочтительнее непрямое прижигание. Этот метод менее травматичен, но также эффективен. При этом сигару лучше держать на расстоянии 5—7 см от кожи. Когда становится слишком горячо, то сигару необходимо на некоторое время отвести подальше.
Полезные свойства полыни
В древности считалось, что полынь обладает множеством лечебных свойств. В настоящий момент это растение активно применяется в народной и традиционной медицине. Вот некоторые полезные свойства полыни:
– содержит эфирные масла, витамины A, B, C и D, а также калий, железо и магний.
– обладает противовоспалительным действием;
– снимает боль.
В Южной Америке полынь считали священным растением. В Европе растение клали под подушку, чтобы вызвать вещие сны. Метод прижигания акупунктурных точек был известен на Западе с семнадцатого века благодаря путешественникам и монахам-иезуитам, но его происхождение восходит к более чем трём тысячам лет назад, когда в северном Китае из-за низких температур и плохого питания возникали различные заболевания. Первым экспертом по прижиганию был китайский доктор Бянь Цюэ, который сказал, что эта техника привносит новую энергию в тело, восполняя недостаток и убирая застой «Ци».
Влияние на здоровье человека
Моксотерапия положительно влияет на обмене веществ и работе пищеварительной системы. Она также помогает укрепить иммунитет. Этот метод не следует использовать при болезнях Ян. Прижигание запрещено при высокой температуре, серьёзных повреждениях кожи, солнечном ударе. Моксотерапию не следует проводить детям до 7-лет. При хронических заболеваниях лучше проводить сеансы моксотерапии вне периодов обострения. Запрещается применять этот метод, если пациент не чувствует боли или жара в силу неврологических нарушений.
Прижигание полезно людям, страдающим простудой или застойными явлениями. Мокса очень полезна тем, кто часто ощущает холод в конечностях. Возможно прогревание не только акупунктурной точки, но и целой области. Например, при тендините сигару следует держать над локтем в течение 5—7 минут.
Моксотерапия в спорте
Моксотерапия также будет полезна спортсменам. Было замечено, что применение методов китайской медицины в спорте помогает улучшить качество сна, стабилизирует психическое состояние, а также повышает выносливость. Иглоукалывание или воздействие полынной сигарой на акупунктурные точки могут уменьшить когнитивное и соматическое беспокойство, которое часто возникает в моменты, предшествующие соревнованиям.
Моксотерапия и другие методики китайской медицины позволяют спортсменам быстрее восстанавливаться после травм. Лекарственные препараты обладают множеством побочных эффектов. Они также могут снижать концентрацию внимания, что недопустимо во многих видах спорта. Моксотерапия положительно влияет на все органы и системы организма, побочные эффекты отсутствуют. Эту методику можно применять в профилактических целях. Многие спортсмены отмечают, что воздействие полынной сигарой на акупунктурные точки позволяет значительно уменьшить боль. Эта методика улучшает кровообращение, снижает риск заражения простудными заболеваниями и позволяет людям эффективно восстанавливаться после значительных физических и эмоциональных нагрузок.
Спорт стал частью современной жизни, способом противостоять повседневным стрессам и держать тело в тонусе. Речь идёт не о профессиональных соревнованиях, а занятиях с целью укрепления здоровья, поддержания хорошей физической формы, возможности полезно провести время. Даже в этом случае возможны травмы, ушибы, растяжения. Моксотерапия также поможет в такой ситуации. Прогревание полынной сигарой при растяжении лодыжки позволит быстро восстановиться после травмы, снимает неприятные симптомы и не вызывает побочных эффектов, как те, которые возникают при приеме противовоспалительных препаратов. Ещё одним преимуществом моксотерапии является то, что она дополняет любое другое лечение. Это помогает человеку выздороветь за более короткий период времени. Необязательно быть профессиональным атлетом, чтобы ощутить преимущества моксотерапии. Прогревание полынной сигарой после семейной лыжной поездки или турнира по гольфу на выходных может уменьшить мышечную боль и сделать ваши занятия спортом более комфортными.
Моксотерапия при травмах и микроповреждениях
Для спортсмена может быть огромным стрессом отстранение от соревнований по состоянию здоровья. Интенсивные тренировки могут негативно сказываться на самочувствии. Это может привести к усталости, травмам и хронической боли. Со временем микроповреждения мышц могут накапливаться, влияя не только на работоспособность и функции организма, но и на продолжительность спортивной карьеры и общее качество жизни. Включение моксотерапии в программу реабилитации спортсменов поможет усилить её эффективность и сократить сроки восстановления организма.
Во многих профессиональных спортивных командах есть специалисты по китайской медицине. Они помогают спортсменам восстанавливаться после травм. На самом деле, техники иглоукалывание и прижигания применялись много столетий назад. Они были и остаются главными средствами быстрого исцеления в боевых искусствах, и теперь эта традиция пришла в мир профессионального спорта. Благотворно влияя на кровообращение и функцию лёгких, моксотерапия улучшает спортивные результаты, а также повышает энергию и выносливость. Этот метод также приносит пользу пищеварительной системе, улучшает способность организма усваивать питательные вещества из пищи и ускоряет обмен веществ. Сильный обмен веществ улучшает спортивную выносливость и ускоряет восстановление.
—
Источник: «Практика моксотерапии», Ксения Фомина
